Korzystamy z plików cookies zapisujących dane użytkownika. Przeglądając naszą stronę wyrażasz zgodę na ich używanie. Więcej »
zamknij

Strona główna | Kontakt

  Wydrukuj tę stronę

Dietetyczna sałatka z musli

Składniki:

  • 4 łyżki musli np. tradycyjnego OBST
  • duże jabłko
  • pomarańcza
  • garść rodzynek
  • garść posiekanych migdałów i orzechów
  • łyżka soku z cytryny
  • miód lub konfitura owocowa do smaku

Sposób przygotowania:

Zalać wrzątkiem płatki i rodzynki. Pozostawić je na kilka minut, aby nasiąkły woda. Zetrzeć jabłko wraz ze skórką na tarce o dużych oczkach. Potem skropić je sokiem z cytryny. Pomarańczę pokroić na kawałeczki. Wymieszać musli z owocami i orzechami. Ewentualnie dosłodzić miodem lub konfiturą.

Sałatka znakomicie sprawdza się jako danie śniadaniowe, chociaż może być zdrowym, lekkim deserem.